Zelfverdediging voor tieners

ARNHEM - Wil jij ook graag dat jouw tiener sterk staat, rustig blijft en weet wat zij/hij moet doen in lastige situaties? Schrijf ze dan in voor de korte cursus praktische zelfverdediging.

In 8 lessen van 60 minuten leert je tiener zichzelf veilig en zelfverzekerd bewegen in lastige situaties. Ze leren gevaar eerder herkennen, grenzen duidelijk aangeven, slim de-escaleren en hoe je hulp inschakelt.

De lessen zijn op donderdagavond van 19.30-21.30 uur in het Beekdal College. Start op 24 september. Deelname aan de hele cursus kost 90 euro.

De cursus onder leiding van gediplomeerde leraren van Budo Ryuis is voor jongeren van 12 tot en met 20 jaar. In de cursus komt aan bod: loskommen uit pakkingen, reageren op duwen, stoten en trappen, veilig vallen en opstaan & handelen onder stress. Altijd met één doel: wegkomen wanneer dat kan - en weten wat je doet als dat niet lukt.

Aanmelden via Rudy Mulderij, 06-22400789 of jiujitsuarnhem@gmail.com.