Thema-avond ‘Voeding’

ARNHEM – Vitaliteitscentrum Papendal verzorgt samen met La Vita Sana Voedingsadvies B.V. woensdag 30 september een thema-avond over voeding.

Diëtiste Vianne Duinkerke brengt het onderwerp terug naar de basis. Wat heeft je lichaam werkelijk nodig? En vooral: hoe vertaal je die kennis naar een voedingspatroon dat past bij je eigen leven, maar nog veel meer wat kan je doen om dit vol te houden?

De avond biedt ruimte voor uitleg, praktische inzichten en vragen van deelnemers en heeft plaats bij Vitaliteitscentrum Papendal aan Papendallaan 7 in Arnhem. Aanvang 19.00 uur. Aanmelden en meer informatie: info@vcpapendal.nl en www.vcpapendal.nl.

Nieuwe aanpak

Een keer sporten, een workshop over slaap of een gesprek over voeding kan inspireren. Maar wie zijn gezondheid werkelijk wil verbeteren, heeft meer nodig dan een losse interventie. Vanuit die overtuiging kiest Vitaliteitscentrum Papendal voor een nieuwe aanpak: geen verzameling van losse trainingen en consulten, maar programma’s waarin kennis, begeleiding en beweging samenkomen.

Sinds de opening in juni 2025 maakt Vitaliteitscentrum Papendal de kennis en expertise van Sport Medisch Centrum Papendal toegankelijk voor iedereen die actief aan zijn gezondheid en fitheid wil werken. Na ruim een jaar praktijkervaring zet het centrum nu een volgende stap.

Een losse les maakt nog geen verschil

“Veel mensen weten inmiddels behoorlijk goed wat gezond leven betekent. Voldoende bewegen, goed eten, herstellen, slapen en stress beheersen. De uitdaging zit vaak niet in die kennis, maar in het daadwerkelijk veranderen en volhouden. Daarom werkt Vitaliteitscentrum Papendal steeds meer vanuit programma’s. Niet één losse training of interventie, maar een aanpak waarin verschillende onderdelen elkaar versterken en deelnemers gedurende een langere periode worden begeleid. Daarbij ligt de focus niet op beter er uitzien, maar op je beter voelen.”

“Vitaliteit ontstaat niet door één keer iets goed te doen. We willen mensen helpen om te begrijpen wat voor hén werkt en daar vervolgens gericht en duurzaam mee aan de slag te gaan. Juist de combinatie van meten, deskundige begeleiding en een programma dat je kunt volhouden, maakt het verschil”, aldus Marsha Tijssen, Manager Vitaliteitscentrum.

De programma’s sluiten aan bij verschillende doelen en niveaus. De expertise van onder andere sportartsen, fysiotherapeuten, trainers en voedingsspecialisten binnen de Papendal-omgeving vormt daarbij de inhoudelijke basis.

We weten allemaal genoeg over gezonde voeding, maar hoe houd je dat vol? Eiwitrijk, minder koolhydraten, intermittent fasting, supplementen, ultra bewerkt voedsel: aan voedingsadvies geen gebrek. Bijna dagelijks verschijnt er een nieuwe waarheid over wat we wel of juist niet zouden moeten eten.

Papendal als plek voor preventieve gezondheid

Met de nieuwe programma-aanpak wil Vitaliteitscentrum Papendal nadrukkelijker een rol spelen in preventieve gezondheid in de regio Arnhem-Nijmegen. Niet pas in actie komen wanneer klachten ontstaan, maar eerder inzicht krijgen in gezondheid en gericht werken aan verbetering. Daarbij wordt de expertise die op Papendal al jarenlang wordt ingezet voor sport, herstel en prestatie steeds breder beschikbaar voor mensen uit de regio.