Studenten van Rijn IJssel gaan vitaliteitschallenge aan

ARNHEM - Hoe houd je als student genoeg energie voor school, werk, vrienden én jezelf? Tijdens de Nationale Vitaliteitsweek van 21 tot en met 27 september daagt Rijn IJssel studenten uit om op een laagdrempelige manier aan de slag te gaan met hun gezondheid, mentale veerkracht en welzijn.

Op alle locaties kunnen studenten deelnemen aan een vitaliteitsbingo met dagelijkse challenges rond beweging, gezonde keuzes, duurzaamheid en aandacht voor elkaar.

Aandacht voor welzijn

Steeds meer jongeren ervaren druk door studie, werk en sociale verplichtingen. Met de Vitaliteitsweek wil Rijn IJssel laten zien dat kleine, haalbare keuzes een positief verschil kunnen maken voor gezondheid en studieplezier.

De activiteiten zijn onderdeel van het programma Gezonde en Veilige School, waarmee de onderwijsinstelling werkt aan een omgeving waar studenten zich gezond, veilig en prettig voelen.

"Studenten krijgen tegenwoordig veel prikkels en verantwoordelijkheden. Met de Vitaliteitsweek willen we laten zien dat gezond leven niet ingewikkeld hoeft te zijn. Juist kleine keuzes kunnen bijdragen aan meer energie, veerkracht en plezier tijdens de studie", aldus Alexander van de Koevering, college van bestuur Rijn IJssel.

Challengekaart

Tijdens de week kunnen studenten op alle locaties een bingokaart ophalen. Op de kaart staan verschillende opdrachten die uitnodigen om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen.

Denk aan een wandeling maken, bewust kiezen voor een gezonde lunch of iets doen voor een medestudent. Via Instagram Stories wordt iedere dag een challenge uitgelicht en na afloop worden de resultaten gedeeld in een Instagram Reel.

Vitaliteit als basis voor leren

Volgens Rijn IJssel begint succesvol leren bij goed in je vel zitten. Daarom investeert de school niet alleen in goed onderwijs, maar ook in de gezondheid en het welzijn van studenten en medewerkers. De Vitaliteitsweek maakt zichtbaar hoe kleine dagelijkse gewoontes kunnen bijdragen aan meer energie, focus en plezier in studie en werk.

Aandacht voor medewerkers

Naast activiteiten voor studenten organiseert Rijn IJssel tijdens de Vitaliteitsweek een programma voor medewerkers. In samenwerking met EnergyPlatform kunnen zij deelnemen aan webinars, masterclasses en e-learnings over onder meer energiemanagement, breingezondheid, focus en ontspanning.