Gratis cursus ‘DigiFit’
Algemeen Kort nieuwsARNHEM - Wil je gezonder leven, maar weet je niet goed waar te beginnen? Vanaf september geven Vitanos en Rozet de gratis cursus: DigiFit. In deze cursus ontdek je op een laagdrempelige manier wat jij kunt doen om je leefstijl te verbeteren en gezonder ouder te worden.
De cursus is praktisch en interactief. Je werkt met handige apps en websites, zodat je in je eigen tempo je gezondheid actief kunt bevorderen.
DigiFit bestaat uit een reeks van acht wekelijkse bijeenkomsten met praktische tips over voeding, beweging, ontspanning en meer. Daarnaast worden ook thema’s zoals hersenfitheid, sociale contacten en gedragsverandering behandeld.
De cursus start op dinsdag 22 september en vindt vervolgens acht weken lang iedere dinsdagochtend plaats van 10.00 tot 12.00 uur bij MOES aan de Beeldhouwerstraat 74 in Arnhem. Zin om mee te doen? Stuur een e-mail naar cursussen@vitanos.nl of bel 06-45878600 (graag de voicemail inspreken).