Inspiratieavond: bewegen als sleutel tot gezond ouder worden
AlgemeenARNHEM - Net met pensioen, of nog volop aan het werk naast gezin en dagelijkse bezigheden, maar toch bewust bezig met je gezondheid? Voor veel 50-plussers is dit herkenbaar. Je staat midden in het leven en wilt blijven doen wat je belangrijk vindt - nu én in de toekomst. Bewegen speelt daarbij een essentiële rol. Fit blijven na je vijftigste vraagt geen topsport, maar wel om de juiste beweging.
Sportbedrijf Arnhem organiseert samen met Stichting Gym & Turnen Arnhem op maandag 9 maart een inspiratieavond over de rol van bewegen bij gezond ouder worden. Tijdens deze avond krijg je praktische inzichten en kun je zelf ervaren wat gerichte beweging voor jou kan betekenen.
De inspiratieavond start met een korte presentatie over de rol van bewegen bij gezond ouder worden, gevolgd door een try-out van het beweegprogramma Soople. Dit programma is speciaal ontwikkeld voor 50-plussers die fit en vitaal willen blijven of worden. Tijdens de Soople-lessen train je op een plezierige manier je kracht, uithoudingsvermogen, souplesse en coördinatie.
De bijeenkomst is in Gymzaal Pythagoras aan de Pythagorasstraat 5 in Arnhem maandag 9 maart van 19.00 tot 20.00 uur (inloop om 18.45 uur).Speciaal voor 50-plussers. Deelname is gratis
Aanmelden of heb je vragen, neem contact op met Anna Reijers, 06-18964343 of via anna.reijers@sportbedrijfarnhem.nl
Bevalt de try-out Soople goed of ben je op 9 maart verhinderd? Op maandag 16 maart vindt er een extra gratis proefles Soople plaats van 19.00 tot 20.00 uur in Gymzaal Pythagoras.
Vanaf 23 maart kun je voor 40 euro tien weken lang deelnemen aan de Soople-lessen, elke maandagavond van 19.00 tot 20.00 uur (m.u.v. feestdagen). De Gelrepas is inzetbaar. Aanmelden kan bij Anna Reijers via bovengenoemd telefoonnummer of e-mailadres.