Walk of Life: samen in beweging voor mentale gezondheid
ARNHEM - De tweede editie van Walk of Life heeft plaats van 10 tot en met 12 oktober. Op meer dan 100 plekken in Nederland wandelen mensen samen voor verbinding en mentale rust. Ook in Gelderland begeleiden meerdere coaches groepen in onder andere Nijmegen, Arnhem, Beek, Groesbeek en Oosterbeek.
De Walk of Life is gratis en toegankelijk voor iedereen. Coaches begeleiden de groepen en bieden onderweg ruimte voor gesprek, reflectie en eenvoudige oefeningen. De natuur biedt daarbij ruimte voor aandacht, verbinding en vertraging. Onderweg krijg je simpele handvatten voor meer veerkracht en ervaar je de kracht van samen wandelen.
"Waarom deze dagen? De druk op de mentale zorg is groot: lange wachtlijsten en hoge kosten. Juist daarom is het zo waardevol om de kracht van natuur, beweging en sociale steun te benutten. Walk of Life wil deze bronnen activeren. De driedaagse van 10 tot en met 12 oktober is een uitnodiging om zelf, samen met anderen, het eerste stapje te zetten. Voor je eigen welzijn, of dat van iemand die je meeneemt", aldus de organisatie.
In Arnhem/Elst verzorgt Marieke van der Lelie een wandeling."Samen wandelen in de natuur geeft rust in je hoofd én brengt mensen dichter bij elkaar. Of je nu ADHD hebt, op een wachtlijst staat, je eenzaam voelt of gewoon zin hebt om anderen te ontmoeten: iedereen is welkom. De Walk of Life draait niet alleen om beter voor jezelf zorgen, maar ook om elkaar steunen. In de groep ontstaat een gevoel van verbinding: we hoeven het niet alleen te doen."
Praktisch
Startlocatie is De Laar 1 in Arnhem. Deelname is gratis en aanmelden kan door Marieke van der Lelie aan te vinken, via walkoflife.nl/meewandelen/