Gratis webinars van Pro Persona Connect

Slapen, piekeren, stress en grenzen stellen

6 februari 2023, 10:36

ARNHEM - Dit voorjaar verzorgt de afdeling preventie van Pro Persona Connect gratis webinars over slapen, piekeren, stress en grenzen stellen.

"Merkt u dat slecht slapen, piekeren of een gespannen gevoel steeds meer regel zijn dan uitzondering? Vindt u het lastig om uw grenzen aan te geven en ‘nee’ te zeggen? Wilt u inzicht krijgen in uw gewoontes en deze leren doorbreken? Tijdens onze webinars delen wij onze inzichten en tips om uw klachten te verminderen. Na afloop krijgt u een hand-out met de gedeelde informatie en opdrachten waar u thuis verder mee aan de slag kunt", aldus Pro Persona Connect.

Data

Stress: dinsdag 21 maart. Piekeren: dinsdag 18 april. Beter slapen: dinsdag 16 mei en Grenzen stellen: dinsdag 20 juni. Steeds van 19.30 tot 20.45 uur. U volgt de webinars online en anoniem via Zoom. Na aanmelding ontvangt u een link naar het webinar en meer informatie over deelname. U kunt zich aanmelden bij Pro Persona Connect, afdeling preventie: preventie@propersona.nl o.v.v. uw woonplaats. 

Deze webinars zijn gratis te volgen voor inwoners van de gemeenten Arnhem, Duiven, Lingewaard, Rheden, Rozendaal en Westervoort.

Voor meer informatie kijk op:
 propersonaconnect.nl/preventie.