Gratis introductiecursussen Aikido
AlgemeenARNHEM - Als afsluiter van de Nationale Week van de Aikido verzorgt Aikido Stichting Arnhem Jiki Shin Kan in de week van 24 tot 30 september gratis toegankelijke introductiecursussen. In 5 lessen leren deelnemers de basisprincipes van het aikido.
Naast werken aan de conditie en lenigheid zijn deze principes ook zeer behulpzaam bij het beter om gaan met stress en spanning in het dagelijks leven (voorbeelden: work-life balance, in jouw kracht staan, valpreventie en weerbaarheid).
“Aikido is een Japanse krijgskunst gericht op weerbaarheid door ontspanning. Het beoefenen van aikido leert dat ontspanning en harmonie effectiever kunnen zijn dan spierkracht. Het is bijzonder te ervaren dat ontspanning, en meegaan met de energie van de ander, effectiever kan zijn dan fysieke spierkracht en agressie. Je kunt Aikido dan ook tot op hoge leeftijd kunt (blijven) beoefenen. Aikido is geschikt voor mannen en vrouwen, jong en oud.”
De gratis Introductiecursussen voor volwassenen zijn op zaterdag 24 september in de sportzaal van het Olympus College (Olympus 11 Arnhem) van 11.00-12.00 uur en op maandag 26 september van 20.15- 21.45 uur. Vitale 55+ zijn welkom maandag 26 september in gymzaal Nicolaas Maesstraat in Arnhem van 16.00-17.00 uur.
Jeugd 9 t/m 11 jaar woensdag 28 september in gymzaal Nicolaas Maesstraat van 16.00-17.00 uur. Jeugd 12 t/m 17 jaar: donderdag 29 september in gymzaal Nicolaas Maesstraat van 17.30-18.30 uur.
Aanmelden voor de cursus is zeer gewenst en kan door invullen van het inschrijfformulier op de website. Uiteraard mag je ook een email sturen aan info@aikidostichtingarnhem.nl. Meer informatie: www.aikidostichtingarnhem.nl of tel. 0317-617490.