<p>Samen met anderen wandelen en werken aan je gezondheid tijdens de Nationale Diabetes Challenge</p>

Samen met anderen wandelen en werken aan je gezondheid tijdens de Nationale Diabetes Challenge

(Foto: Ronald Hoogendoorn)

Er is altijd een reden om mee te doen

Sportbedrijf Arnhem doet mee aan de Nationale Diabetes Challenge 2021. Zij sluiten zich daarbij aan bij het landelijke wandelevenement van de Bas van de Goor Foundation. Vanaf mei wandel je ongeveer 20 weken lang, wekelijks, met een groep deelnemers uit jouw buurt. In Arnhem gaan ze in diverse wijken van start. Iedereen kan hieraan meedoen, zowel mensen met diabetes, als zonder diabetes.

Arnhem - Samen wekelijks wandelen in de buurt is gezellig en goed voor je gezondheid. Voor sommige mensen is de drempel echter hoog om hiermee te starten. “Ik kan helemaal niet zo ver wandelen” of “Ik heb niemand om mee te wandelen”, zijn veelgebruikte redenen om maar niet te starten. Terwijl bewegen juist goed is voor iedereen! Met deze challenge leer je in 20 weken een doel te bereiken dat je zelf bepaalt. Het is daarom niet erg als je (nog) niet zo ver kunt lopen. Samen train je in die 20 weken voor een wandelafstand van 3, 5, 10, 15 of 20 kilometer. In elke groep loopt een professional mee.

In Presikhaaf zijn ze al gestart met de werving van deelnemers en de eerste aanmeldingen zijn al binnen. Buurtsportcoach in Presikhaaf, Wouter Sinnema is er blij mee. “Blijkbaar is er een grote behoefte bij mensen om te gaan wandelen. Uit het oogpunt van gezondheid, maar ook zeker vanwege het sociale onderdeel. Als je samen wandelt heb je een stok achter de deur, het is gezellig, maar je kunt ook je verhalen kwijt. Voor sommige mensen die veel alleen zijn, kan dit een belangrijke reden zijn om mee te doen. Het maakt eigenlijk niet uit wat de reden is om je aan te sluiten. Het gaat er om dat je elke week in beweging komt en dat ook blijft doen. Ons doel is om zoveel mogelijk mensen mee te laten doen. We werken samen met partners in de wijk die ook wandelgroepen starten. Daarmee komen meer mogelijkheden om mee te doen.”

Wandel je mee?

Alle groepen zorgen voor een veilige beweegomgeving en houden uiteraard altijd rekening met de dan geldende coronamaatregelen. Het eind van de National Diabetes Challenge wordt feestelijk afgesloten. Of dat landelijk, lokaal of digitaal is, hangt af van de dan geldende coronamaatregelen natuurlijk. Wil je eerst nog meer informatie of meld je je gelijk aan? Stuur een mail naar jeanette.scholtens@sportbedrijfarnhem.nl. Geef hierbij aan in welk wijk(en) je wilt wandelen.

De Nationale Diabetes Challenge is een bewezen effectieve interventie van de Bas van de Goor Foundation. Bij dit wandelprogramma werken professionals uit het zorg-, sport- en sociale domein samen om mensen (met en zonder diabetes) op een laagdrempelige manier in beweging te brengen. Om samen te werken aan een gezondere leefstijl en duurzame gedragsverandering. In de afgelopen vijf jaar hebben al ruim 25.000 mensen de stap naar een gezondere leefstijl gezet.

www.sportinarnhem.nl

Petra de Kramer - Sportbedrijf Arnhem

Meer berichten

Het lokale nieuws in uw mailbox ontvangen?

Aanmelden