Gratis introductiecursus Aikido Stichting Arnhem

Aikido Stichting Arnhem Jiki Shin Kan viert dit jaar zijn 30 jarige bestaan in september. In de weken daarna wordt een GRATIS vierweekse introductiecursus aikido voor volwassenen gegeven. Tijdens deze lessen maak je kennis met de basisprincipes van aikido. Aikido is een Japanse verdedigingskunst, waarbij fysieke en mentale ontspanning centraal staan, oftewel: kracht door ontspanning. Aikido kan door jong en oud beoefend worden, en het bevordert rust, kalmte, weerbaarheid en gezondheid.

GRATIS Introductiecursus aikido voor volwassenen:

Woensdag 1, 8, 15 en 22 oktober. Locatie: de gymzaal Nicolaas Maesstraat, Nicolaas Maesstraat 6, 6814 LB, Arnhem. Tijdstip: 19:30 - 20:30 uur. 

Aanmelden voor de cursus is zeer gewenst, en kan door invullen van het inschrijfformulier op de website. Uiteraard mag je ook een email sturen aan info@aikidostichtingarnhem.nl voor meer informatie of inschrijving. Meer informatie is te vinden op https://aikidostichtingarnhem.nl/ of via tel. 026-2201134.

Wat is aikido?

Aikido is eigenlijk een vechtsport zonder vechten, het doel is het voorkomen of het beëindigen van een gevecht. Mensen die worden bedreigd of aangevallen reageren vaak met een ongecontroleerde ‘fight or flight’-reactie. Door zich te ontspannen, leren aikido-beoefenaars zich weer ’vrij te zetten’,  en kunnen daardoor weer bewust kiezen voor een reactie. 

Het centraal stellen van harmonie en ontspanning maakt Aikido niet alleen toepasbaar op de mat, maar ook in het dagelijks leven (bijvoorbeeld op de werkvloer). Aikido kan door jong en oud beoefend worden, en het bevordert rust, kalmte, weerbaarheid en gezondheid.